Salades aux 3 quinoas. Un plat végé bien apprécié avec ce petit plus de mozzarella fondue aux pignons. Un festival de couleurs chatoyantes dans votre Disposez-les dans un plat allant au four avec un peu d'eau au fond. Pendant ce temps, préparez le quinoa.
Découvrez la recette de Quinoa aux légumes.
Pendant ce temps, éplucher les légumes puis les decouper en fines lamelles (à l'aide d'un économe).
Faire revenir l'oignon dans de l'huile.
You can have Salades aux 3 quinoas using 7 ingredients and 7 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of Salades aux 3 quinoas
- You need 1 of verre de quinoa.
- Prepare 1 of concombre en dés.
- Prepare 1 of oignon rouge émincé.
- Prepare of Emmental en dés.
- Prepare 1 boîte of thon germon.
- You need of Poivre.
- Prepare of Vinaigre balsamique/huile d'olive, persil.
Als ik een salade maak laat ik mijn fantasie vaak de vrije loop. Zeker met quinoa kun je lekker combineren. Super snel klaar en lekker om in de zomer mee te nemen naar het. C'est plutôt l'occasion de manger en plein air et de bouger en bonne compagnie.
Salades aux 3 quinoas instructions
- Cuire les quinoas et laisser refroidir.
- Pendant ce temps, couper le concombre.
- Ajouter l'oignon émincé.
- Ajouter les dés d'emmental.
- Ajouter enfin le thon germon émietté.
- Faire une sauce avec le balsamique l'huile d'olive, le poivre et le persil.
- Mélanger le quinoa refroidit avec le reste des ingrédients.
Cuire le quinoa rincé dans deux fois son volume d'eau. Dans un saladier mélanger le quinoa avec les pois chiches, la tomate en dés et l'échalote émincée. Quand le printemps pointe son nez, il donne envie de préparer cette salade qui accueille les légumes primeurs. Les huiles de noisette et de tournesol feront la différence dans l'assaisonnement. Le quinoa est un grain très ancien originaire de l'Amérique du Sud.