Salades aux 3 quinoas. Cette salade aux poivrons colorés, aux tomates et épinards est délicieuse habillée de sa vinaigrette au citron vert, au miel et au gingembre. De plus, elle comble l'appétit et les papilles à merveille, sans pour autant alourdir. Un plat végé bien apprécié avec ce petit plus de mozzarella fondue aux pignons.

Als ik een salade maak laat ik mijn fantasie vaak de vrije loop. Zeker met quinoa kun je lekker combineren. Super snel klaar en lekker om in de zomer mee te nemen naar het. You can have Salades aux 3 quinoas using 7 ingredients and 7 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Salades aux 3 quinoas

It's 1 of verre de quinoa.
It's 1 of concombre en dés.
It's 1 of oignon rouge émincé.
You need of Emmental en dés.
It's 1 boîte of thon germon.
You need of Poivre.
You need of Vinaigre balsamique/huile d'olive, persil.

Découvrez la recette de Quinoa aux légumes. Pendant ce temps, éplucher les légumes puis les decouper en fines lamelles (à l'aide d'un économe). Faire revenir l'oignon dans de l'huile. Découvrez la recette de Salade de quinoa aux légumes croquants.

Salades aux 3 quinoas step by step

Cuire les quinoas et laisser refroidir.
Pendant ce temps, couper le concombre.
Ajouter l'oignon émincé.
Ajouter les dés d'emmental.
Ajouter enfin le thon germon émietté.
Faire une sauce avec le balsamique l'huile d'olive, le poivre et le persil.
Mélanger le quinoa refroidit avec le reste des ingrédients.

Lavez et épépinez les poivrons puis coupez-les également en petits dés. Egouttez ensuite le quinoa et mettez-le dans un saladier avec les dés de c… L'été, pourquoi rester encabané? C'est plutôt l'occasion de manger en plein air et de bouger en bonne compagnie. Quand le printemps pointe son nez, il donne envie de préparer cette salade qui accueille les légumes primeurs. Les huiles de noisette et de tournesol feront la différence dans l'assaisonnement.